ISBN：9787513259156
作者：牧田善二
出版社：中国中医药出版社
【内容简介】
本书依据*的证据阐述了你应该摄取的最强的饮食是什么。内容是根据生化学这一人体机制，再加上世界上最值得信赖的论文和观察了20万人以上的临床经验得出的，所以与社会上随处可见的俗论与自己流健康法等是完全不同的。
读过本书，就不会被一时的流行左右，还可以掌握唯一的饮食术。就可以应对所有的“肥胖、衰老、疾病”。保持身心健康是表现能力*化的*条件。饮食就是为此而诞生的。因为上了年纪所以代谢下降，所以处于工作中的人们更不能轻视饮食方法和食物。为了更加努力的工作，有一副健康的身体是必须的。