ISBN：9789869950671
作者：曾宝仪
出版社：天下生活
【内容简介】
事业有成、有车有房、无数财富、子孙满堂 ── 真的是所谓的人生最终成就吗？
曾宝仪，曾经的她
‧小时候想见母亲，就被逼得需要选边站，「去了就不用回来了」的话语绑住著她
‧成绩优异、考上台湾大学，却一直很担心害怕自己哪天不够好就会被丢下
‧参与演戏、主持电视节目，成为畅销歌手，还是被「曾志伟的女儿」身分所困住
‧工作满档，省吃俭用，存下来的钱早就足够生活， 还在逼自己埋头努力赚钱
‧即使身边许多人围绕，内心却一直有一种匮乏感，总以为爱就是陪伴
从外看她，活的就是一个完全符合社会期待的人生
那时的她也以为这样就可以了，直到无数的事件累积，让她人生陷入低潮，她不清楚工作的意义，对于感情感到无以为继，直到教会她无条件的爱的爷爷离世，成为压垮她的最后一根稻草。
她翻阅无数身心灵书籍，跑遍世界各地，访问多位身心灵导师，只想知道内心的空虚感到底从何而来，直到天、地、人的奇蹟打开了她看待生命的方式，意识到只需要一个念头转变，整个世界就跟著变了，身边也迎来许多丰盛的美好事情。
「当我意识到『我的生命被祝福著』，那一天起，我的生命真的每一天都变得不同。」── 曾宝仪
真正找到自己是谁，人生才能有意义的改变
她将这些年来的领悟成书，用自身生命活出来，透过温暖陪伴，提醒你发现属于自己的奇蹟；她更擅长透由简单的生活体悟，直指问题核心，摆脱过往「旧有经验」的思考方式，让每个人都可以慢慢解开原生家庭的束缚、社会的枷锁，从痛苦与烦恼中解脱。
列举几点书中她常使用的方法来反问自己、检视情绪，例如：
→ 静下来，聆听自己内心真实的声音，放下无谓的执著
→ 多加尝试，再从「我不是什么」去找到「我是什么」
→ 问自己「然后呢？」思索这件事情对你来说，真的需要吗？
→ 愤慨难平时先等一下，问自己「这个情绪是谁的」，除了生气还能做些什么？
→ 思考死亡，写下遗嘱，什么是你重要的，有什么是你放不下的？
→ 时时刻刻关照自己身体的反应，许多的答案透过身体就能知道
现在的你或许伤痕累累，亦或是已经对现况麻木无感，都要给自己一个机会翻开它，按下重新设定的这颗按钮，你也可以选择你想要的快乐人生，发挥你完整的生命能量。