人生最大的成就,是成为你自己

人生最大的成就,是成为你自己

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ISBN:9789869950671
作者:曾宝仪
出版社:天下生活


【内容简介】
  事业有成、有车有房、无数财富、子孙满堂 ── 真的是所谓的人生最终成就吗?

  曾宝仪,曾经的她

  ‧小时候想见母亲,就被逼得需要选边站,「去了就不用回来了」的话语绑住著她
  ‧成绩优异、考上台湾大学,却一直很担心害怕自己哪天不够好就会被丢下
  ‧参与演戏、主持电视节目,成为畅销歌手,还是被「曾志伟的女儿」身分所困住
  ‧工作满档,省吃俭用,存下来的钱早就足够生活, 还在逼自己埋头努力赚钱
  ‧即使身边许多人围绕,内心却一直有一种匮乏感,总以为爱就是陪伴

  从外看她,活的就是一个完全符合社会期待的人生

  那时的她也以为这样就可以了,直到无数的事件累积,让她人生陷入低潮,她不清楚工作的意义,对于感情感到无以为继,直到教会她无条件的爱的爷爷离世,成为压垮她的最后一根稻草。

  她翻阅无数身心灵书籍,跑遍世界各地,访问多位身心灵导师,只想知道内心的空虚感到底从何而来,直到天、地、人的奇蹟打开了她看待生命的方式,意识到只需要一个念头转变,整个世界就跟著变了,身边也迎来许多丰盛的美好事情。

  「当我意识到『我的生命被祝福著』,那一天起,我的生命真的每一天都变得不同。」── 曾宝仪

  真正找到自己是谁,人生才能有意义的改变

  她将这些年来的领悟成书,用自身生命活出来,透过温暖陪伴,提醒你发现属于自己的奇蹟;她更擅长透由简单的生活体悟,直指问题核心,摆脱过往「旧有经验」的思考方式,让每个人都可以慢慢解开原生家庭的束缚、社会的枷锁,从痛苦与烦恼中解脱。

  列举几点书中她常使用的方法来反问自己、检视情绪,例如:

  → 静下来,聆听自己内心真实的声音,放下无谓的执著
  → 多加尝试,再从「我不是什么」去找到「我是什么」
  → 问自己「然后呢?」思索这件事情对你来说,真的需要吗?
  → 愤慨难平时先等一下,问自己「这个情绪是谁的」,除了生气还能做些什么?
  → 思考死亡,写下遗嘱,什么是你重要的,有什么是你放不下的?
  → 时时刻刻关照自己身体的反应,许多的答案透过身体就能知道

  现在的你或许伤痕累累,亦或是已经对现况麻木无感,都要给自己一个机会翻开它,按下重新设定的这颗按钮,你也可以选择你想要的快乐人生,发挥你完整的生命能量。