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养心:《养气》进阶版‧提升能量的修心三法

养心:《养气》进阶版‧提升能量的修心三法

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ISBN:9789861755878
出版社:方智
作者:高尧楷


【内容简介】
★特别收录:独门舒缓祕法「药诗咒」(※念诵中药名组成的韵律短诗,让经络流动,舒缓身心不适)
★随书加赠:【药诗咒•身心舒缓随身小卡】(※方便随时随地使用,舒缓14组常见身心不适症状)

心流畅,脑波开,能量足
养出好气的进阶必修课

畅销书《养气》作者独门【养心三法】
协调脑波•以指领气•能量更强的站桩法
带你修心练气护体,气散回归气聚,全身心幸福起来!

  光养气,未养心,脑波未开,心流不畅
  而养心,从补充爱的能量开始

  神隐中医高尧楷在临床看诊和人际互动中发现,完整的气功,通透在于想法与心性,不在于外在。养心,是养出好气的源头与关键。让你的潜意识「开心」、享受人生,成功发送幸福的能量,身体聚气。

  本书教你与爱连结,认识「爱的法则」,重新设定能量;鬆开穴道,让意念投射顺畅,优化能量结构;认识人体的春夏秋冬,补泻有据,提升感知力;「藏神」「心斋」「心悟」概念初探,让你想的跟做的一致,跟潜意识做好朋友。并分享高医师独门的「养心三法」与身心舒缓祕法「药诗咒」,陪你养心练气护体,全面提升能量。

  在养心的过程中,你将体会到每个人都是宇宙的中心,每个人都彼此连结,透过这个过程转化、看见自己,领悟到爱的法则与心的本质。让我们透过本书,一起提升爱的能量,达到「养气幸福,养心至福」的境界!

  【养心三法】
  ♥协调脑波:有效代谢负能量
  ♥以指领气:让能量变得更细腻
  ♥能量更强的站桩法:升级天桩、地桩法,启动眼循环、开肩膀经络、带来气感的横向呼吸法、模拟骨盆腔呼吸法,让身体更有气感

  【更多养心祕法】
  ◆「能量循环」的路径是心形,气其实是一种福报
  ◆「心流畅通」,不被信念綑绑,能量才能完整
  ◆「不问付出、不问收穫」,脑波开的人才能做
  ◆「任督二脉四层次」,从体表深入神经与意念,更细腻通透
  ◆用掌心贴在头顶、心、肩膀、肚脐、肾,觉得温暖、流动或舒服,就是「爱残存的地方」
  ◆「拥抱三个敌人进阶版」,昇华自己,就能让世界更好
  ◆「用O的观点看世界」,登出游戏,脑波全开的体悟
  ◆独门舒缓祕法「药诗咒」:念诵中药名组成的韵律短诗,让经络流动,舒缓身心不适。