图解易经养生宝典(新版)

图解易经养生宝典(新版)

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ISBN:9789865611460
作者:唐颐
出版社:华威国际


【内容简介】
  总是长时间坐著办公,老是浑身不舒畅?
  总是不定时用餐、不定时上厕所?
  总是觉得睡不饱,就算睡足八小时也一样?
  请留意身体发出的警讯,别让工作吃掉你的健康!

  打破你对《易经》养生的认知,带领你轻鬆养生、轻鬆读《易经》!

  人们往往都认为《易经》是一本占筮之书,跟养生学没有什么关係。但事实上,《易经》与养生学有著极为深厚的渊源。《易经》不仅是中国古代群经之首,同时也是一部蕴含著丰富养生智慧的经典钜著。《易经》中的阴阳五行;太极八卦、天人合一等理论,对养生学的发展产生了深远的影响。

  现存最古老的中一典籍《黄帝内经》被认为是中国人养生治病的经典,其实,它只不过是《易经》的一条分支,包括其他众多的医学典籍,都是直接或间接从《易经》发展而来。本书是首本有系统且深入浅出地从阴阳和合、五行八卦、经络按摩、饮食保养、生理时钟、房事生活、风水环境等方面阐述《易经》养生智慧的经典图解书,将《易经》养生的内容变得容易理解,使读者在趣味无穷的玩索中,找到属于自己的养生真经。古人说:「不知易,不足以言太医。」、「医不可无易,易不可无医。」可见得医易相通,只有把《易经》的精髓运用到养生和诊疗的实际应用,时时刻刻结合人们的日常生活,才能达到尽享天年。

  ‧《易经》理论是如何发展的?又与养生有什么关联?
  ‧《易经》的养生核心为何?可以从哪些方面注意养生细节?
  ‧《易经》的养生方式对现代中医理论有什么影响?
  ‧如何《易经》养生与现代生活方式做结合?