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孤独,你好:给忙于迎合他人,却无法喜欢自己的我们

孤独,你好:给忙于迎合他人,却无法喜欢自己的我们

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ISBN:9789865101886
作者:枡野俊明
出版社:悦知文化

【内容简介】
  如果你也有以下的烦恼:
  担心朋友们相约出去却没有邀我;
  待在家裡却无法彻底放鬆;
  害怕自己跟不上同事间的话题;
  太在意别人的看法,想被所有人喜欢;
  ——这本书就是为温柔敏感的你而写。

  ★一本给现代心灵的勇气之书,将你从寂寞中解救出来。★

  对别人抱有错误的期待、太过在意外界的看法、无法接受自己的不完美……在人群裡的我们,笑著讨好身边的人,却浑身不自在;等独自一人时,又觉得焦虑不安,内心的痛苦无处可去。
  没有人教过我们如何与自己相处,于是变得更加寂寞,像是:
  面对自我时:忍不住和他人比较,无法喜欢自己。
  面对家人时:无话可说,只想躲进房间裡。
  在朋友之间:害怕发生衝突,而无法坦诚内心的想法。
  在伴侣之间:因为改变不了对方,觉得彼此的距离更遥远。

  本书为你在家庭、友谊、职场与感情上面临的负面关係,提供一针见血的解答。包括找到世代间的共通话题、保持与人之间的连结、放弃不适合的情人……你会发现,所谓“孤独”,不等于是边缘人、没朋友,或者与社会脱节。当你不再因人际相处而受伤,才可以从容地拥抱人群,自在地享受孤独。

  而你也终将明白,人际关係不过是反覆的聚散。独处才是我们所能拥有的,最自由奢侈的时光。