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闯入不适区

闯入不适区

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ISBN:9787545567151
作者:法拉·斯图尔
出版社:天地出版社

【内容简介】
每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战,都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。


这是一本教你如何闯入不适区,挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人,她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”,通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练,终创造出“压力的奇迹”。书中包含诸多实例、建议和实操练习,既来自法拉自己在生活与职场上的经历,又来自从运动员到企业家的各界成功人士。


如果你还在不适区中踌躇和探索,这本书无疑为你指明了前进的方向,并提供了一套完整而高效的方法,帮你在困境中逆风成长,实现个体跃迁。