{"product_id":"你以为是爱-原来是伤-那些让你崩溃的关系-正在提醒你-该爱自己了","title":"你以为是爱，原来是伤：那些让你崩溃的关系，正在提醒你：该爱自己了！","description":"\u003cp\u003eISBN：\u003cspan\u003e9789570878264\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e作者：元贞美\u003cbr\u003e出版社：联经出版公司\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e出版日期：2025\/11\/13\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e【内容简介】\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e感动上万读者，卖出五国版权的《是家人也是他人》作者新作！\u003cbr\u003e原生家庭的痛、说不出口的委屈……，不该总是你来扛！\u003cbr\u003e──翻开本书，透过后天努力，你一定能过更好的生活──\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　在前作《是家人也是他人》中，元贞美写下了她的家庭伤痕，\u003cbr\u003e　　为了不把伤害延续给孩子，她奋力挣扎，书中的安慰和建议感动了许多人。\u003cbr\u003e　　正因如此，也让更多人明白，看似亲近的家人，其实最容易伤人。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　因此，她提笔写下本书，进一步深入探讨，\u003cbr\u003e　　在前作中未能充分阐述的「自我照顾」与「人际关系」问题。\u003cbr\u003e　　作者认为，正因为是家人，在相处时容易没有边界，越亲近的关系，问题越是复杂微妙。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　想要解开这些问题的结，与其将原因归咎于他人或环境，不如先好好认识「自己」。\u003cbr\u003e　　唯有深入了解自己，才能找出烦恼与冲突的根本原因。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　▍连自己都不了解的人，又如何理解他人？\u003cbr\u003e　　作者认为，当你连自己的个性、情绪都不了解时，\u003cbr\u003e　　自然无法将心比心，理解对方的想法。\u003cbr\u003e　　所谓「真正了解自己」，指的是了解自己的特质及优缺点，\u003cbr\u003e　　并清楚自己在成长过程中接触的所见、所闻与信念。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　你或许不相信，人类的本质极度自私，难以和人好好相处。\u003cbr\u003e　　因此，要和家人或伴侣和平共处，是天底下最困难的事。\u003cbr\u003e　　能和「自己」和睦相处的人，才能避免冲突。\u003cbr\u003e　　因为这样的人懂得爱自己，并能爱护他人。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　▍先学会爱自己，才能解决关系中的各种难题\u003cbr\u003e　　透过本书，能帮助你了解什么是「健康的关系」，包括：\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　•为什么关系总是和自己期待的不同？\u003cbr\u003e　　•该如何以「做自己的方式」，建立健康而有界线的关系？\u003cbr\u003e　　•没有永远的关系，家人也一样\u003cbr\u003e　　•吵架，有时也是一种沟通\u003cbr\u003e　　•真正适用于家人间的沟通法\u003cbr\u003e　　•如何创造安全感，以维持关系？\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　大多数的心理及关系难题，都是因为疏于照顾自己的内心，\u003cbr\u003e　　当我们足够了解自己，且能与自我建立和谐关系时，\u003cbr\u003e　　就会变得更幸福，并能与他人相处融洽。\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e国内名家一致推荐\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　石沥新︱咨商心理师\u003cbr\u003e　　羽茜│作家\u003cbr\u003e　　留佩萱︱美国咨商教育与督导博士\u003cbr\u003e　　张慧慈│《长女病》作者\u003cbr\u003e　　黄惠萱│《冒牌独立：只有「心理独立」才是真的独立》作者、临床心理师\u003cbr\u003e　　感动推荐（依姓氏笔划排列）\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e好评推荐\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　在关系中茫然的我们，有时将镜头转过来照看自己，将会发现别有洞天。那些爱与伤交织而成的记忆，在梳理和细品后，终将化作温柔拥抱自己的力量。──石沥新，咨商心理师\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　很喜欢作者一开始写的：人的内心就像一座庭园，需要我们细心灌溉与维护。而这本书就像是一本内心庭园维护手册，教我如何维系内在与外在的关系。──留佩萱，美国咨商教育与督导博士\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　作者说：「在每个当下为自己做出最好选择，才是真正爱自己。」让我们放下旧模式，一起看书学习，选择建立既独立又连结的新关系。──黄惠萱，《冒牌独立：只有「心理独立」才是真的独立》作者、临床心理师\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"元贞美","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44466487984173,"sku":"9789570878264","price":29.43,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/5138\/4365\/files\/a4cd8120c093df60c473bf8a276f4bf1.jpg?v=1767519595","url":"https:\/\/www.unionbook.com.sg\/products\/%e4%bd%a0%e4%bb%a5%e4%b8%ba%e6%98%af%e7%88%b1-%e5%8e%9f%e6%9d%a5%e6%98%af%e4%bc%a4-%e9%82%a3%e4%ba%9b%e8%ae%a9%e4%bd%a0%e5%b4%a9%e6%ba%83%e7%9a%84%e5%85%b3%e7%b3%bb-%e6%ad%a3%e5%9c%a8%e6%8f%90%e9%86%92%e4%bd%a0-%e8%af%a5%e7%88%b1%e8%87%aa%e5%b7%b1%e4%ba%86","provider":"Union Book 友联书局","version":"1.0","type":"link"}