{"product_id":"时间排毒-清理时间浪费-活出质感人生","title":"时间排毒：清理时间浪费，活出质感人生","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eISBN：9786264201711\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e作者：吉武麻子\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e出版社：晨星\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e出版日期：2025\/09\/12\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e【内容简介】\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　★ 不再被效率绑架！揭开「时间管理」迷思 ★\u003cbr\u003e　　★ 用「告别、交付、松绑」三大招，实践时间「断舍离」 ★\u003cbr\u003e　　★ 找到理想节奏，用「时间协调」打造心底快活的人生 ★\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　时间总是不够用，事情永远做不完？\u003cbr\u003e　　好不容易有空，却只想发懒耍废？\u003cbr\u003e　　真正想做的事，始终停留在「想做」阶段……\u003cbr\u003e　　问题或许不在时间太少，也不是努力不够，\u003cbr\u003e　　而是你是否想清楚：「我想过怎样的人生？」\u003cbr\u003e　　时间，不只是行事历上的格子，更是人生选择的缩影。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　作者吉武麻子，曾在职涯、家庭、育儿间拉扯挣扎，\u003cbr\u003e　　深切体会「时间不够用」、「被时间追著跑」的疲惫与无力。\u003cbr\u003e　　她提出三大方法，帮助你去芜存菁，梳理时间，找回时间自主与余裕：\u003cbr\u003e　　▋告别 ──断开焦虑、犹豫等无谓消耗\u003cbr\u003e　　▋交付 ──事情多如麻？交给他人、工具或未来的自己\u003cbr\u003e　　▋松绑 ──放下「必须」「应该」，让时间流向真正重要的事\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　这不是一本教你塞满行程、追求效率的时间管理书，\u003cbr\u003e　　而是一套引导你主动设计时间与人生的整理思维。\u003cbr\u003e　　学会「时间协调」，找到身心平衡的舒适步调，\u003cbr\u003e　　跳脱忙碌与倦怠的恶性循环，让工作、生活与梦想顺畅运行！\u003c\/p\u003e","brand":"吉武麻子","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44418770927661,"sku":"9786264201711","price":28.61,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/5138\/4365\/files\/16b77508fc4e8742c9c61b8d0cca9905.jpg?v=1765703364","url":"https:\/\/www.unionbook.com.sg\/products\/%e6%97%b6%e9%97%b4%e6%8e%92%e6%af%92-%e6%b8%85%e7%90%86%e6%97%b6%e9%97%b4%e6%b5%aa%e8%b4%b9-%e6%b4%bb%e5%87%ba%e8%b4%a8%e6%84%9f%e4%ba%ba%e7%94%9f","provider":"Union Book 友联书局","version":"1.0","type":"link"}