一念之转：四句话改变你的人生（全新升级版）

国际书号：9787514222883
作者：(美)拜伦·凯蒂(Byron Katie),(美)史蒂芬·米出版社：文化发展出版社

【内容简介】
你是否经常因同伴或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否经常因过去发生的一件事而心绪难平，痛苦不？无论外面的一切都多么正常，而你的内心却一直煎熬着？

拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。她指出“造成我们痛苦的不是问题本身，而是对我们问题的想法。”所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。拜伦·凯蒂、史蒂·米切尔着的《一念之转（四句话改变你的人生）》是她很经典的代表作品，也是优选身体心灵类的经典代表书籍。本书中，她将运用她的“转念作业”，带你一次发现这种真相的探索之旅，并利用书中一一噪声、变异的真实现象，教你将这套方法应用在自己身上，有效紧贴你的现实生活。如果你持续做“转念作业”，可能会像很多人一样，发现它进入了你生活的各个层面，不费力地化解你的日常焦虑，进而经验到内心深思的平安。并找到近似凯蒂所说的“做真相的情人”的那份喜乐与自由。

拜伦·凯蒂的“转念作业”适用于所有权。不分男女老少，只要真心渴望自由与平安，在“转念作业”的帮助下，就能从痛苦中得到解脱，活出自在人生。