别让大脑不开心：神经科学家告诉你“快乐”的秘密，让我们打造更美满的生活

这能让我们快乐吗？

回到你一尘不染或杂乱肮脏的床单吗？好吃的食物吗？

是偶像剧般的梦幻恋爱？还是万人崇拜？

本书作者从神经科学的角度剖析快乐，提供最幽默又最具启发性的观点。

大脑关于“快乐”的运作机制是什么？ 透过最新的脑科学研究，以及关系专家、心理学教授、喜剧快乐表演者、名人等相关访谈，说明是什么、快乐从何而来，最重要的是──当我们感到快乐时，大脑里头到底发生了事情。

人天生就想要快乐，但快乐却成功获得致。柏奈特不只谈快乐的好处，也从“不快乐”来探讨“快乐”的本质；加上现代社会的先进与复杂程度，让以往的快乐这些事情已经很难满足我们的日常生活。柏奈特在解析快乐的时钟之后，为我们提供了省思的空间，鼓励我们随时审视自己的情绪，与周遭环境互动，重新与快乐联系起来，除此之外到老、不同阶段、不同人事物，找到让自己真正快乐的生活方式。