{"product_id":"唤醒自癒力-从心到身-身到心-找回全面的健康","title":"唤醒自癒力：从心到身，身到心，找回全面的健康","description":"\u003cp\u003eISBN：\u003cspan\u003e9786267792056\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e作者：杨定一\u003cbr\u003e出版社：天下生活\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这是变动启蒙的年代，也是疏离寻觅的年代\u003cbr\u003e我们的身、心，该如何安放？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　这个时代，资讯量和变化的速度早已超过我们身心的负荷。每个人都被焦虑、愤怒与担心牵动，随时分心，随时跟自己过不去，难以集中，也难以放松。这种失衡与不安，是现代人普遍的文明病，可以说是人类集体的危机。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　《真原医》是由杨定一博士多年为自己与朋友准备的实用提醒集结而成，而《唤醒自癒力：从心到身，身到心，找回全面的健康》则是为《康健杂志》撰写的专栏文章，比「全部生命系列」轻巧，非常适合生活忙碌的朋友阅读。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　疗癒的奥秘，不在增添或学到什么，而是亲自体验生命简单的法则，活出我们本来就有的力量，唤醒自我疗癒的本能。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　本书选辑的文章充分反映现代人的困境，也带来解答──帮助读者从接受现况开始，透过呼吸统合身心，在五官和头脑的日常体验，以感恩点点滴滴转动心情，放过个人的侷限和痛苦，拥抱更广大的生命观点，活得圆满，活得快乐。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　「全部生命系列」简介\u003cbr\u003e　　人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　《真原医》、《螺旋舞》、《结构调整》、《好睡》与《最简单、居家随时做的结构调整运动》是从身心，也就是从「有」看著这个世界。希望在这个快步调的社会，帮助你我身心做一个整合，希望每一个人回到均衡。毕竟，在失衡的状态下，一个人随时都会被身心的不均衡给拉扯，而难以体会生命更深的层面。然而，一切都是一体的展现。有了「全部生命系列」的基础，自然可以在这个最完整的预防医学的每一个角落，体会到爱、平等、宁静与希望。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　从《静坐》，「全部生命系列」《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》到《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》，再到两本问答《十字路口》、《插对头》，以及之后的《时间的陷阱》、《短路》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个案》、《丰盛》、《唯识》、《必要的创伤》、《转捩点》、《疗癒的饮食与断食》、《呼吸，为了疗癒》、《水仙》、《中道》，逐渐地，自然移动角度，从二元对立转到一体，从「空」看著「有」，从内心看著外在，从「在」看著「做」，从「心」看著「人」。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　随著每一个作品，我们深入的，不是知识，而是每一个人内心都有的层面——生命最深的智慧与慈悲。这，是人类终极的疗癒。\u003c\/p\u003e","brand":"杨定一","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44612701257773,"sku":"9786267792056","price":31.07,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/5138\/4365\/files\/c592dc8f9c9381a077507856d995ae35.jpg?v=1771047459","url":"https:\/\/www.unionbook.com.sg\/zh\/products\/%e5%94%a4%e9%86%92%e8%87%aa%e7%99%92%e5%8a%9b-%e4%bb%8e%e5%bf%83%e5%88%b0%e8%ba%ab-%e8%ba%ab%e5%88%b0%e5%bf%83-%e6%89%be%e5%9b%9e%e5%85%a8%e9%9d%a2%e7%9a%84%e5%81%a5%e5%ba%b7","provider":"Union Book 友联书局","version":"1.0","type":"link"}