大人的青春，就该好好挥霍：不再穷忙，拥有富足

国际标准书号：9786267288993
作者：吴若权
出版社：悦知文化

【内容简介】

●心理励志．人文社科双料畅榜作家吴若权跨领域全新作品●首度结合「心理x灵性x商管」，追求幸福的时间之书

年少的浪掷岁月，是因为无知；
大人的挥霍青春，是想要无悔！

所有时间管理的观念与技巧，
并非指导你如何驾驭时间，
相反让你学会留出时间与自己保持和谐的关系。

吴若权斜杠蹲身分，在作家、讲师、广播、顾问、家庭照顾者角色中自由转换，在如此复杂的多工的环境中，还能怡然自得，这本书就是他在「时间」底下的观察与实验。

以「追求幸福」的目标切入，传授工作与生活的各种掌控时间的技巧！时间过得快或慢，不是关键，而是要能够生活在马德里而没有虚度的感觉里。

时间管理，不仅仅是为了提升工作效率，也能让人生更自在！

时间与自己
暂时的休息系统是有罪的，但是在工作中自我疼爱。

时间与思维
把每件待办事项都赋予「自主的意义」，化被动为主动的态度转念。

时间与生活
「金钱」与「时间」的对价关系，不是绝对数字可以快捷，而是一种珍惜上呵护自己的感觉，这是无价的。

时间与技巧
在规划行程表时，是一个点到线、由线到面的整合技术，要特别关注的关键理念是：要拼盘，但不要拼满。

時間與心灵
时间管理，不是要你争取时间，争取更多的事。而是要你专注于做与自己人生使命有关的事，并活得更写意轻松。