{"product_id":"心像练习-解锁心流-超越天赋的致胜心理学","title":"心像练习：解锁心流、超越天赋的致胜心理学","description":"国际标准书号：9789863414773\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e作者：盖瑞．麦克,大卫．卡·斯蒂芬斯出版社：一起来出版\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e【内容简介】\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e压力低于，提高或降低15％表现的关键，就在于大脑中的“心像”\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ☛ 大联盟人手一本的超级心智手册 ☚\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ► 创造心像→进入心流→激发激发研究验证，心像（脑中预演）能带来超水准表现，几乎所有领域的顶尖人物都有清晰的心像。他们是过“逆向生活”，先创造一个未来，让自己身在其中，然后进入心流，专心致志实现那一种未来。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e► 心像：抗压者最真实的压力测试 虽然心像的效果如此显着，但大多数人面对抗压时，容易受到外界压力、自我怀疑的影响，打破心像的建立。本书作者以超过三十年的经验，透过许多伟大运动家的案例，完整解析高手如何透视，感受极致真实的场景，从而进入心流，实现成功。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ► 按照循序渐进的方法建立清晰的心像，将有助于：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ⊙巨大压力时，预防心态崩坏 ⊙面对各种情况在意料之外，都不被情绪左右 ⊙专心执行日常练习，远离自我怀疑 ⊙排除常表现，对手战胜也战胜自己 ⊙当环境不利于你，从容不迫地进行自信 ⊙进入心流状态，做出正确的决策\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e►为什么没有心智训练，就无法长久得胜？ \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e一个人看待自我的方式如果与真实情况不相符，那么很容易发生心态崩溃──心理学上称之为“认知补充剂”。同理，如果一个人无法接受自己成功的形象，那他就会为了避免不安，在竞争时不断失误。许多才华洋溢的选手长期坐冷板凳，是肇因之一，而本书将告诉你克服内在障碍的方法。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ► 优秀还不够，我要顶尖！\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e相信硬实力的人，认为胜利的唯一办法就是无止境的成功。顶尖人物则选择相信自己，花一半的时间锻链心智，让自己在事件之前就清晰“看见”。书会告诉你，心智锻链就是优秀与顶尖的分界，让你突破自我设定的界限，成功近在眼前。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e “认为自己做的事，当然不一定会得到实现，但如果觉得自己做不到，那就绝对不会实现。别让想法缩小了自己的可能。”──铃木一朗","brand":"一起来出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40106211213357,"sku":"9789863414773","price":32.1,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/5138\/4365\/products\/getImage_65376252-f36d-4f78-b1ff-4efc163864c2.jpg?v=1639802929","url":"https:\/\/www.unionbook.com.sg\/zh\/products\/%e5%bf%83%e5%83%8f%e7%bb%83%e4%b9%a0-%e8%a7%a3%e9%94%81%e5%bf%83%e6%b5%81-%e8%b6%85%e8%b6%8a%e5%a4%a9%e8%b5%8b%e7%9a%84%e8%87%b4%e8%83%9c%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%a6","provider":"Union Book 友联书局","version":"1.0","type":"link"}