情绪钝感力不要什么都往心里去

国际书号：9787115590459
作者：加藤谛三出版社：人民邮电出版社

【内容简介】
为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要原因。

伴随着快节奏的生活，是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴暗中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小辛苦”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的惊叹想象而已。

情绪敏感会让你变得脆弱，而敏感是一种力量，让你更加有心理障碍。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，改善情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈情绪、达成自我。