记忆里的伤，要如何好起来：走出创伤记忆，让过去的伤痛拨云见日，不再反覆纠缠

国际标准书号： 9786263496217
作者：彼得．列文
出版社：采实文化

【内容简介】

★心理创伤治疗彼得大师．列文，深入剖析创伤与记忆之作 ★《心灵的伤，身体会记住》贝塞尔·范德科医师专文推荐

听到小孩哭就大发雷霆、看到水杯就惊慌失措措地躲到桌子下，
也许你会记得那是小时候的某个事件，导致你现在的运动反应，
也许你根本不知道自己为何会这样。

一般的记忆会随着时间的过去而消褪，
但创伤记忆却是会遭遇恐惧、愤怒、崩溃等强烈负面情绪，
成为创伤印记，如影随形……

▍解构创伤与记忆，走出记忆里的伤彼得．列文博士在书中，将完整分析过往记忆造成的创伤，以及那些扭曲、不存在的记忆，为何会变成创伤。解构、梳理、觉察创伤记忆，才能解除创伤的束缚。

>>让人重蹈覆辙、深陷危险的创伤记忆儿时受到骚扰，成人后会痴迷与暴力男发生关系；战场老鸟对危险事物退避「上瘾」，伍后加入霹雳特警队。这样的记忆创伤无意中让自己暴露在危险之中，让历史不断重演。

>>与高压，产生记忆扭曲与错置美国知名主播布莱恩·威廉斯，曾说自己在伊​​拉克反恐战场时，乘坐的升降机被炮火击中，后来被踢爆为造假，被击中的是在他前面的前方。前美国第一夫人希拉蕊，曾发现自己在波士尼亚受到狙击，事后调查发现她受到直接狙击。这些名人是为了自身利益说谎的骗子，还是有其他原因其实在高压与危险的情况下，每个人都有可能产生记忆扭曲。

不管记忆是真实的或暗示记忆，背后隐藏的是盘根错节的创伤，
这些创伤会震觉大脑、麻痹心智、冻结身体，成为痛苦的根源。

彼得博士认为要解决创伤，必须治疗身体上的瘫痪、弟弟与无助，
并采取一些身体行动，来重新掌控自己的生活。