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身体的秘密语言:疗愈致病的情感、心理与能量根源

身体的秘密语言:疗愈致病的情感、心理与能量根源

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ISBN:9789863776987
作者:尹娜.西格兒
出版社:楓書坊

【内容简介】
  你是否曾試著留心身體和感受,不靠大腦和思想過生活?
  在發現身體發炎、絞痛、僵硬的時候,
  呼吸帶到該病處一、兩分鐘,問問這個感受是否有什麼訊息想傳遞給你。

  身體是一個回饋系統,每個部位都會根據該部位的功能,
  貯存特定的情感、想法、回憶、能量和經驗。
  例如負責開創與抓取的手,若感到僵硬和緊繃,
  可能顯示你不再相信自己擁有自由的創造力,
  或抓著過去的慣性不放,不願再新的事物中學習前進。

  作者尹娜‧西格兒為享譽國際的治療師,
  在本書中,她傳達一個治癒無數苦痛病患的真理:
  病痛是極為精準的身體訊號,同時也邁向治癒的一塊拼圖。
  如果我們願意在病痛之中傾聽智慧細胞的訊息、
  創造滋養生命的內在環境,自我療癒就有可能發生。

  本書提供各種實用練習來創造和諧與治癒,
  整理四個能夠查找的療癒線索:
  ①【依病症】:查找你的病症,閱讀病況內容時,留意使你產生共鳴的情感。接著,到有關情感的章節進行相關冥想。
  ②【依身體部位】:每一種病都會貯存在身體的某個部位,透過言語的力量與身體溝通,讓神聖療癒智慧解決痼疾。
  ③【依顏色】:特定的顏色蘊含特定的特質,透過想像練習,讓不同顏色各自代表的力量幫助你解決身體疾病及負面情緒。
  ④【依身體系統】:一同治療不同卻互有關聯的身體部位,創造更大的療癒成果。

  所有的練習都很簡單,很快就能完成,
  只要你能呼吸、放鬆、閱讀、思考和移動身體,就能治療自己。

  身體是我們的禮物,向我們展現人生的意義。
  《身體的祕密語言》宗旨是要讓你有工具察看內心,
  傾聽身體試圖傳達給你的訊息,做出相應的改變,
  讓你從黑暗與無力之中完整釋放,賦歸平靜與安寧。