彻底的信仰，根本的疗癒【首刷限定印签版】：Radical Faith, Radical Healing

ISBN：9786267792230
作者：楊定一
出版社：天下生活

【内容简介】

从最基础的生命蓝图著手
身处资讯过载、压力无所不在的年代
我们可以从混乱通往稳定、从内耗走向修复
 
身心与宇宙谐振，内在安定，唤醒身心的修复和自癒，情绪也更有弹性
健康与生活管理、调整饮食、优化效率、各种疗癒的方法
自然为我们所用，为爱、智慧、奇蹟、幸福和真实服务
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✦随书加赠「真实的提醒」一组4张书签、「全部生命 App」百元折扣卡✦
《彻底的信仰，根本的疗癒》这本书比你我想像的都更为重要。我真正想传达的疗癒，是身心灵在一瞬间的转变与契合。信仰为主，其余一切是在它的下游。── 杨定一
 
杨定一过去的作品，多半透过科学、医学、心理学与哲学等理性层面，带领读者切入古人的智慧；然而，他在漫长的写作与陪伴历程中，深刻意识到我们始终缺少了一个最核心的观念，那就是──对真实最根本、最彻底的信仰。
 
「信仰」不是宗教，也不是思想选择，而是生命最根本的前提，它更接近一种内在的「知道」与「认识」──明白自己不只是这个身体或念头与情绪的组合，而是更完整、更宽广的存在。
 
少了信仰，我们在人间的探索往往流于费力与折腾；活出信仰，活出真实的生命蓝图，宇宙每个角落都在欢迎我们，欣赏我们活出自己的真实。
 
地球变化的步调比快还要快，而人类在共同经历疫情和动荡后，也逐渐体会到主流医学和功利主义的瓶颈，身心灵健康成了新的显学。杨定一也提醒读者，真正的疗癒无法仅靠外在的物质和调整，除了主动的投入，更需要生命典范的彻底转变。
 
本书既是作者献给古往今来大圣人的供养，更是引领现代人在焦虑时代，寻回身心平衡的最终解答。 透过《彻底的信仰，根本的疗癒》，作者邀请有心投入真实的朋友：
 
▍培养信仰，重建「心」的正常
信仰是再自然不过的事，但我们的身心需要「重开机」来欢迎这最基本的生命蓝图。
 
⊹ 回到身体：透过呼吸、觉察、随时可以做的放松，让头脑的焦虑与控制稍做休息。
⊹ 勇敢放下：放过对结果的执著、对自我的评价，坦然活在生命本身。
⊹ 神圣空间：静坐、独处、运动、日常片刻甚至人生的无常，都可以是回归心的窗口。
⊹ 善待彼此：温柔看待自己和别人的不完美，世界和习气的漩涡反而会减轻力道，不再争夺真实的话语权。
 
▍ 信仰全面贯通，疗癒的恩典水到渠成
从真实和整体出发，自然活出丰盛和疗癒。
 
⊹ 为头脑减重：不再完全依靠分析，样样都不排斥，交给生命来带领。
⊹ 面对困境：我们柔软而勇敢，样样都可以尝试，都可以欢迎。
⊹ 自在而安定：注意力不随境拉扯，不费力落在心，轻轻松松却更有效率。
⊹ 自由而柔软：我们懂得放过自己，也会放过世界。欢迎一切，一切也来拥抱我们。
 
 
✦「全部生命系列」简介✦
 
人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。
 
《真原医》、《螺旋舞》、《结构调整》、《好睡》与《最简单、居家随时做的结构调整运动》是从身心，也就是从「有」看著这个世界。希望在这个快步调的社会，帮助你我身心做一个整合，希望每一个人回到均衡。毕竟，在失衡的状态下，一个人随时都会被身心的不均衡给拉扯，而难以体会生命更深的层面。然而，一切都是一体的展现。有了「全部生命系列」的基础，自然可以在这个最完整的预防医学的每一个角落，体会到爱、平等、宁静与希望。
 
从《静坐》，「全部生命系列」《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》到《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》，再到两本问答《十字路口》、《插对头》，以及之后的《时间的陷阱》、《短路》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个案》、《丰盛》、《唯识》、《必要的创伤》、《转捩点》、《疗癒的饮食与断食》、《呼吸，为了疗癒》、《水仙》、《中道》，逐渐地，自然移动角度，从二元对立转到一体，从「空」看著「有」，从内心看著外在，从「在」看著「做」，从「心」看著「人」。
 
随著每一个作品，我们深入的，不是知识，而是每一个人内心都有的层面──生命最深的智慧与慈悲。这，是人类终极的疗癒。