不想谈也没关系：心理师带你以非语言的方式，为封闭的心灵打开一些许愿空间，平复失落，获得疗愈

国际标准书号： 9786263900622
作者：苏钰茹、蔡诗诗、陈琪杰
出版社：商周出版

【内容简介】

你是否也曾有过茫然失落，内心有苦却说不出的经验？
其实，还有更多「说」以外的方式，
可以陪伴你度过人生时刻那些彷徨无助的

大心心理实习师，《教学即兴力》、《妈宝心理学》作者 王家齐古巴商心理师、REBT理情行为心理治疗国际治疗师与督导师训练 武自珍中央研究院民族学研究所副研究员 彭仁郁临床心理师、伴旅心理治疗所所长曾心怡
高妈。心理师黄乙白──疗愈推荐（依姓氏笔画序）

说不出口的失落，就交由非语言方式来治愈一本写给想帮助自己或身旁亲友的书

是否正因为天生性格、性别角色，或者害怕表达时受到二次伤害等因素，而无法用语言表达或解除内心如焦虑、忧郁、悲痛、愤怒、恐慌、无力等复杂的感受？
三位资深师综合多年的心理商经验，总结出了十一种常见的婚姻，如工作压力、学习斗争、性骚扰、婚姻外遇、丧亲……，帮助你看到人们在上述情况时可能会看到的有的本体反应与情绪表现，说明人们很少谈论创伤事件的原因与机制，并提供语言之外的自我疗愈方法，陪伴你脱离困境。
本书结合了桉树故事、清晰易懂的心理知识，以及实用易行的方法，无论你想为自己或挚友、同伴、家人提供帮助，或者你正在从事专业助人工作，都可以从书中找到合适的方法来帮助自己或身边的人。

疗愈推荐（依姓氏笔画序）：
人心中最深的痛苦，多半是无语言的。于是，一直鼓励朋友、伙伴、孩子：「你怎么了？心里有事要跟我们说啊！」立意虽然良善，效果未必好。《不想谈也》没关系”是教你超越语言的限制，运用身体、创作与即兴，传达安心、理解与陪伴给对方的好书。
──大心实习师心理，《教学即兴力》、《妈宝心理学》作者王家齐

《不想谈也》没关系蔡诗诗、苏钰茹、陈琪杰三位艺术心理非读者商师，用不同的类型状态、方式、活动，引导用可以语言的方式，体验作者遭遇真实的情感，表达自己的情绪。――拐商心理师、REBT理情行为心理治疗国际治疗师与督导训练师武自珍

这是适合大众，也适合心理工作者阅读的好书。我们可以透过文字理解到情绪流转，在语言与非语言之间，无论是说出口的与不说出口的感受，都值得被好好对待熟悉。你会出席这本书陪伴你安顿自己。
──临床心理师、伴旅心理治疗所所长曾心怡心理师

人生并不都是圆满和幸福，真实的生命不是这样的，痛苦和遗憾，带着走也没有我们，关系还是可以继续做着该做的事，这是我们很弱的韧力。如果读着这篇文的你，也正在失落的各种面对破碎或者拉扯，我很想跟你说，所有的破碎，都会有某种完整，等在那里。
──高妈。心理师黄乙白