中里巴人和年轻人谈健康养生

国际标准书号：97875576​​97662
作者：中里巴人出版社：天津科学技术出版社

【内容简介】
随着生活节奏的加快，无论是80后、90后还是00后，生理或心理上怀孕或少都存在健康问题，生理方面如皮肤干黄、身材合理、瑜伽、减肥功能调整、脱发、近视、进食酸痛等，心理方面如抑郁、焦虑、情绪失控等，甚至猝死也呈年轻化趋势，这些问题不仅影响日常生活，更危及他们的生命安全。

那么，如何解决年轻人的健康问题呢？
中里巴人经过多年研究，汲取《黄帝内经》《道德经》等古籍中的养生智慧，撰写成本书，从内到外、从头到脚地详细分析了中巴人会遇到的健康问题，为年轻人提供了一套拿来即用的健康养生方法。

希望通过阅读本书，培养健康养生的意识，掌握让自己健康的方法，消除身体病痛，构建健康心理。