人生无需放下：弘一法师的智慧，找回安适自在的自己（台湾繁体版）

国际标准书号：9789865066444
作者： 宋默
出版社：高宝

【内容简介】

★长销近10年，近20万读者评论推荐！
★当当图书成功励志排行榜10名

人生很长，何必跟自己过不去？
人最坚强的时候，不是坚持的时候，而是降低的时候。
这个世界没有过不去的坎，只有放不下的自己。
那些曾经义无反顾的执着，最终都将成为浮云。
放下让你全身鳞伤的坚持，将是你为自己做的最好的事。

关于人生的53个体悟，让弘一法师陪你走出困住你的束缚。
○ 太在意别人的目光与评价，感到心累时……
在生活和工作中，被人说闲话是必然的。不一定理睬造谣生非者，也反对惧怕那些闲话，当你不为闲话左右所时，闲话对你来说就毫无意义了。 。

○ 因为过去的经验而失去勇气、举足不前时……
在人生的旅途中，想要走得更远，就要学会放下遭遇的各种不幸、辛苦、失败、痛苦……只有这样，你的心才能腾出更多的空间去感受生活的美好。

○ 朝目标努力的路上跌跌撞撞，撑不下去时……
苦难只是人生路上的某一个瞬间、某一种状态。你在路上听见一块石头，跨越过去了，你还是你，依然继续前进。那么暂时遇到困难，又有什么好过不的呢？

○ 朋友希望都过得比自己好，内心不平衡时……
人人都有自己的生活方式，别人的生活再好也不一定适合你。世上没有「最好的」，只有「适合的」，找到适合的，就是找到最好的。适合自己的生活才是最幸福的。

解除焦虑不安，找回内心的平静，可以重遇未知的自己。

内心浮现各​​种烦恼时，别忘了提醒自己──
●只要心灵能够消除杂念，无论在哪里，都能得到真正的平静。
●宽容不仅是对别人的一种谅解，也是对自我的一种解脱。
●也许放下遗憾，却会让我们的生活变得更加澹定和安然。
●每个人都有自己的缺悔，只有缺悔的人生，才是真正的人生。
●只要保持本心不变，人生的那些失落、苦恼，都不会影响你。