从活着到活好：美好生活的100条法则

国际书号：9787115593023
作者：理查德·泰普勒出版社：人民邮电出版社

【内容简介】
工作、家庭、健康都很重要，但时间却很遥远。如何轻松、明智地平衡它们，发挥自己的潜力？如何掌控自己的生活，快乐地享受每一天？

本书是英国作家理查德·泰普勒的一部作品。为了让更多的人活得好，泰普勒根据自己的观察与实践，总结了100条法则，这些法则讲述了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这100条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用，而且可以帮助我们积极培养生活态度、成为享受生活的赢家。

本书就是为那些愿意做出积极改变、希望给自己和周围人带来快乐的读者的人生指南。