你好，焦虑分子！

国际书号：9787807683186
作者：阿兰·布拉克尼耶出版社：生活.读书.新知三联书店

【内容简介】
他们比人拥有更强烈的好奇心，一般总是处于过度觉醒的状态，对周围发生的一切“倍感兴趣”；
他们会不断地向自己提出各种疑问，暂时面对的答案也无法平静下来，从而产生了麋鹿般的痛苦；
他们总是难以完成已经开始的，会反反复复重复同一件事的怪圈，负面的想法一触即发。
焦虑的存在并不会使他们成为情绪的附属，反而会完全会引起他们源源不断的能量。希望通过这本书，每个人都能够认识到自己某个身边人的焦虑，能够了解焦虑人格的成因和应对方式，从而轻松缓解焦虑和应对压力。焦虑是可以被我们驯服的左侧而不是死敌。