元气满满的生活让该来的来，让该去的去

国际书号：9787547740644
作者：林曦 出版社：北京日报出版社

【内容简介】
希望我们都珍爱自己，保养好自己，拥有充沛的能量，在这一段人生旅程中，好好去经历、体验和成长。

你有没有憧憬，元气是什么？它就想人生旅途中我们唯一的行囊，其中有什么、有多少质量、有多少，关心着你这条路能走多远以及质量如何。要知道，我们的行为和状态是能量支撑的。睡得着、吃得香、能思考、能专注都需要能量，能高兴、有热情更是如此。对什么都提不起兴趣的状态，用流行语来说，就是“丧”，这个时候，我们要提醒自己，可能我们并没有那么“酷”或“丧”，不是对生活和世界没有兴趣和热爱，而是能量不充沛、不支持了，要关注收藏和经营了。
这本小书里集成的内容，就是围绕着这些问题进行的短文书写。分为四个部分，第一部分是关于中国传统智慧对生命和养生的理解与认知。第二部分是关于保养身体力行我们值得了解的一些基本常识，以及为自己节能的一些建议。第三部分以中医理论为基础，从五个脏中枢纽性的存在——脾为入手处，谈论一些和衣食住行相关的事情。第四部分部前文对于作业本体的探讨，收录了几篇相关文字，有中医学习的一些心得，也有对艾灸、过敏等生活常见问题的浅谈，以及对于《原则》一书的读后感——由此我们可以看到，虽然在发展中，不同的文化体系有着各自的方向和所长，但一些对生命的理解和相待方式，却是殊途同归的。