全部的你：跳出婚纱，拥抱生命无限的可能（增订版）

国际标准书号：9789570388954

作者：杨定一

出版社：天下生活

内容简介

把你全部找回来，是这一生最宝贵的一堂功课，
让我们从一个快节奏、忙碌而疯狂的世界里，自己走出来。

全部的你，也可以称为全部的我，全部的生命，全部的万物；活出全部的你，活出全部的生命的力量。

我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西，全都是透过神经系统的电子讯号转出来的认知，经过大脑部分处理而转出来的念相。却将一切的形态呈现为真实，创造出我们所认为的人生。

其实，人生的内容只是生命的“前景”，生命还有一个永恒、完美、无限大的“背景”——“一体意识”；超越这个一体意识，才会有人类大脑部分的运作，也才会有人间。既然，除了“有”，还有“没有”，才能组合出完整的生命。可惜的是，我们这一生都标志着“有”的形相世界，忽略掉了一个更大的境界。

贯穿“这里！现在！”的每一个瞬间，臣服它、揽它、甚至跟它配合，就可以将约瑟夫的意识回到无限大的个体意识，让每个人活出最快乐的心理状态。

你的全部，也可以说是把大脑和心或者一切都找回来，都跟生命整合起来。

杨定一博士希望看完这本书，可以把你一起带回到自己的家、自己的本性，明白──自己的心。

【关于“全部生命系列”】

在《全部的你》中，杨定一博士希望从理论的层面，打开“全部生命”的蓝图，包括架构出一套全面的标准。这一点，主要反映了过去的一点观察──古人的智慧，在文化长年的否定下已经产生了贪禅，渴望跟我们的生活脱节，失去了意识与生命转化的力道。 所以，你会发现《全部的你》特别以口语来表达，并贯穿文字的韵律律缓缓切入。这种自然形成的风格，带来了一种沿着意识表层逐渐深入的作用。

然而，即使透过这个全新的用词和韵律，掌握了《全部的你》所表达的重点，也只能说是修行去的开始。接下来，怎么运用，把握住每一个瞬间、把握住心，才是关键。所以，我又透过《神圣的你》，详细分享了所有生命的重点与生活怎么整合，希望透过一个执行的层面，把这些资讯落实到生活中。

《全部的你》所谈的臣服，不是投降，甚至不是放弃。它只是针对瞬间所转出来的任何现象，首先可以接受和容纳，我们才可以穿过“这里！现在！”找出一个门户，而可以影响生命。

如果不是这样，每一个瞬间也只是已经发生，对这个瞬间的抵抗，也延长了自己的痛苦，对一切都没有任何意义。臣服，一切接受，是走出人间的第一步。接下来，生命自然会带我们走出去，走出任何困难。

接受每一个瞬间，才可以把生命全部的力量，包括我们目前意识不到的力量带出来。这种力量，比任何人想像的更大。我们在运动竞赛带上一般所说的心流状态（flow）到来的突破，以及在创作、发明、教学、发展产业作业流程的创新，也只是反映了这种力量的大约。

人间任何伟大的作品，包括建筑、绘画、音乐、诗歌、舞蹈、文学、科学、哲学、金融、政治、社会等一切理论，都要在臣服的意识状态下才可以产生。这也是古人所称的“其实” ”的境界，与生命如此息息相关，也最能让我们一生发挥大用。

其实，《全部的你》和接下来的《神圣的你》所谈的意识转变，可以说是人生最大的金字塔变迁（范式转变），是从人生最基础的层面进行最彻底的变革。这一点，靠一个人投入全部生命而完成。

投入全部的生命，其实是人间最的一堂功课，让我们可以把全部的潜能发挥出来。它完全不只是理论，而是非常务实的生命课题。我很诚恳地希望每个人这一生都有机会去接触、去体验。

【杨定一书房】书系简介

人的健康，身、心、灵从来没有分开过。“杨定一书房”系列，就是站在全人健康的角度，从古到今、各地世界的健康法门与哲学系统重新整合，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜力。