养气：神隐中医15年亲身的幸福功法

国际标准书号：9789861755496
作者：高尧楷出版社：方智

【内容简介】
★天地桩╳任督二脉自己开╳肚脐采气每日三招，让你与天地连线，好运丰沛！
一套不只是练出健康，更能让你坚定幸福感的高CP值功法！

▎不外传的人体大药法则每天5分钟，培养良好的气感连接大脑与体内的神经通道身体有状况，立即排除

◎好气感天天练 ◆只练“天桩”与“地桩”，可以与天地连线，消除压力与负面情绪，一天只需5分钟 ◆独门｢肚脐采气法”，走中脉练脑下垂体、首先，练心肾也顾肝肺，CP值最高的养生法◆用观想自行开启任督二脉，畅通经络◆｢连接天地、阴阳结合练习”，将好磁场分享给身体器官，并消除其中的负能量◆找到好的磁场的｢睡眠法”，教你找出最高能充电的睡眠方位

六个独特的养气法则，由神隐中医高尧楷医师亲身实践，结合多年临床医疗实务经验，从群体功法里挑选出最有效的核心法则。必需记一组招式，练的是｢开心幸福｣，以身体的不适为主。

只要每天给自己一点时间练习天地二桩，培养好气感。当好气感出现时，你将可以敏锐地身体的每一寸，有任何不稳定迅速感知。当知觉、情绪被吸收时，幸福的感觉也油然而生，并扩散及与你互动的人，让周围的人一起幸福。

不管你是否练过气，读本书的时候，你的经络都会在不知不觉中解开。你将不再是以前的你。慢慢看书简单但有效的方法，想到的时候就练习，你将得到亲身更大的幸福。