养脑，不长寿：脑科学家的逆健康法

国际书号：9786263356290
作者：曾文毅出版社：时报出版

【内容简介】
脑龄，就像是一个黑色盒子，记录着一个人过去的生活模式，也预测了未来的失智风险。
大脑老化并不是不可逆的，掌握大脑年龄差，就能保持大脑住青春！

●脑龄差是什么？脑雾有救吗？
●久坐、熬夜、甜食、焦虑最伤脑？
●心血管疾病、体重过重、心灵的伤都会加速大脑老化？
●如何抢救脑力劳动，避免认知功能丧失？

在台湾，65岁以上的长者中，每13人都有1位是失智症患者！失智海啸哮喘气候变迁一样，缓慢却真实地监测人类的健康。预防胜于治疗，拥有理工和医学双重背景的曾文毅医师为了解开「脑龄」的奥秘，全心投入MRI系统研发，由高科技的演算法、AI技术脑透视部健康。

本书中分享了最先进的脑科学概念，以及简单易行的「777脑力健康法」，从饮食、运动、生活习惯全方位着手，能够有效提升记忆，改善大脑老化状态，重新恢复智障缺失，满足更轻便自在的老年后人生！