塑造性格 拥有良好性格的基本原则与步骤

国际书号：9787521742237
作者：克里斯蒂安·贾勒特出版社：中信出版社

【内容简介】
一直以来，我们都被告知，终此一生我们都会被与生俱来的性格所束缚：内向者永远被封印在自己的外壳里，而自恋者将永远被困在镜中凝视自我。 《塑造性格》一书中，贾勒特博士带领我们踏上了一段激动人心的旅程，他不仅探索了生活事件如何改变我们的性格，还展示了我们可以如何有意识地塑造自己的个性，从而改变我们的性格人生。

在书中，贾勒特博士结合前沿心理学研究成果，提供了基于同类的方法来帮助读者改变自己的人格特质，包括如何构建情绪更加稳定、外向和开放等。作者在书中讲述了引人入胜的故事，来说明一些人的性格发生了怎样深刻的变化，比如，一些黑帮头目可以成为年轻人的典范，一个吸毒成瘾者变成了超级跑步者，一个极度害羞的少女变成了好莱坞巨星。还深入研究了所谓的暗黑人格种族积极的一面，以及我们可以如何利用这些优势从而避免蜡烛人格陷阱作者。

书中安排了一定数量的心理测试和互动练习，可以帮助我们更好地理解自己的个性和生活的各个方面。这本书适合所有曾被自己的性格所束缚并想要追求持久改变的人阅读。