必要的创伤

ISBN：9789869898973
作者：杨定一
出版社：天下生活

【内容简介】

　　「你这一生点点滴滴的创伤，也就是你这一生的贵人。这位创伤的贵人，会为你带来最高的恩典。它是透过你眼前没办法忍受的状况，透过生死，非逼你进入永恒、超越生死不可。」──杨定一

　　这本《必要的创伤》是为了想帮助曾经经歷、正在经歷创伤的朋友而写。

　　近年来，有些朋友会特地来跟杨定一博士接触。他们有种种的创伤，甚至已经走到人生最绝望的关头。尤其自从「全部生命系列」一一出版后，这样的朋友不光是明显地增加，而且来自社会各个角落，有男有女、有老有少、从事不同的行业、有不同的教育和经济背景。无论他们是谁、从哪裡来，好像都会刚刚好找到这些作品，就好像「全部生命系列」是为了这些朋友而有的。

　　创伤和痛苦，是每一个人早晚都需要面对的。与其为此担忧和烦恼，我们何不一起采用这本书的观念和方法，来度过任何创伤，而从中走出来，重新获得内心的宁静，接受唯识、意识为主的生命真相。

　　只有这样子，我们才能完成这一生来到地球最大的功课。

　　「全部生命系列」简介

　　人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。

　　《真原医》、《螺旋舞》、《结构调整》、《好睡》与《最简单、居家随时做的结构调整运动》是从身心，也就是从「有」看着这个世界。希望在这个快步调的社会，帮助你我身心做一个整合，希望每一个人回到均衡。毕竟，在失衡的状态下，一个人随时都会被身心的不均衡给拉扯，而难以体会生命更深的层面。然而，一切都是几面一体。有了「全部生命系列」的基础，自然可以在这个最完整的预防医学的每一个角落，体会到爱、平等、宁静与希望。

　　从《静坐》，「全部生命系列」《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》到《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》，再到两本问答《十字路口》、《插对头》，以及之后的《时间的陷阱》、《短路》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个桉》、《丰盛》、《唯识》，逐渐地，自然移动角度，从二元对立转到一体，从「空」看着「有」，从内心看着外在，从「在」看着「做」，从「心」看着「人」。

　　随着每一个作品，我们深入的，不是知识，而是每一个人内心都有的层面——生命最深的智慧与慈悲。这，是人类终极的疗癒。