愈“动”愈成功

国际标准书号：9789865078775
作者：卡洛琳．威廉斯
出版社：采实文化
出版日期：2022/06/30

【内容简介】
久坐少动有害健康，这个观念只减少了一半，
其实，一个人的天赋、情绪、创造力、记忆力、成就……
都跟「动」息相关！

最新科学视角研究，教你怎么动得淋漓尽致又神清气爽，拉近你与成功的距离！

本书还有更多科学以「愈动愈成功」的正确方式，也提供了「要活必须动」的原则，只要做到身体运动起来，就能追求健康、快乐拥有人生，甚至所有问题都迎刃而解，实现达成目标的成就！