我的疾病代码是F

国际书号：9789570860436
作者：李荷妮
出版社：联经出版公司

【内容简介】
即使没有特别的原因，也可能有忧郁症！
写给身体陷情绪窒息的你，希望我们少受点苦──韩国网路书店好评5颗星，网友盛赞“作者写了我的心情”！──

我居然得了忧郁症！我想这下完了，
但好在已经知道病名，能找到共存的方法吧？
我问医师，通常要多久才能治好？医师说短则三到六个月，长则一年。
也就是说我必须每天持续服药，至少三个月，我从来没有吃过这么久的药。
我很担心现在的状态会一直持续到痊愈状态，我还能工作吗？
另外说工作了，我还能好好睡觉吗？
──本书作者，李荷妮

▍精神的疾病代码是F，而我一个人发现了好几个F的疾病！
四年前，我第一次被诊断出来的是F41.2“混合性焦虑与忧郁症”，
随后还有F32“忧郁症”反馈、F42“强迫性焦虑症”，
最近F31.3“双心灵情感急症”，以忧郁期为主。

荷妮不清楚是一位优秀的记者，有着出色的文字能力，
但在罹患忧郁症后，整个生活变得一团乱，直到接受治疗后才开始好转。
于是，她决定要和忧郁共存，既然决定要活下去，就要活得没那么痛苦！

▍勇敢发声，破除社会对忧郁症的刻板印象 根据调查，在台湾有200人患有忧郁症，但就医人数却远远低于这个数字。
这本书不仅讨论了作者自身的忧郁症和抑郁症，
还有她如何经历并对抗社会对精神疾病的成见，文字相当有力量。

在这条辛苦的路上，荷妮以过来人的身体分，
为才刚刚踏上荆棘之路而彷徨失措的朋友，提供温暖又实用的建议。
如果你或你的家人正面临忧郁之苦，希望这本书能成为支持你的力量。

这是一本温暖又励志的小品，阅读本书你将能够了解：

该如何选择医师？
什么时候才适合做心理杠杆商？
．哪一种心理师适合我？
．抗忧郁的药怎么吃？
． 出现自杀念头怎么办？
需要住院吗？
．忧郁症患者也能正常恋爱吗？．
． 忧郁症常伴有忧郁症？

陷入忧郁时，更要认真照顾自己。
选择舒适的方式生活，是最重要的事。