每日一条正能量：保持乐观的365种态度

国际书号： 9789869338462
作者：陈辞修出版社：乐果文化

【内容简介】
每日一条正能量：保持乐观的365种心态快乐，是可以练习的。
这就是我的人生，我要学着让自己过得好一些。

关于＜每日一个正能量＞，我想告诉你的是……

一天又过去了，今天的你，过得还好吗？
每一天，我们努力做一个「别人想要的自己」，努力表现出乐观的一面。
但是亲爱的，你真的快乐吗？

一日一句正向练习，让你找回快乐的自己

本书收录了三百六十五篇暖心的小文，希望水晶由一篇的正向练习，实现自我对话、探索、开展；帮助我们放松心情、接纳情绪、宽恕自己、给予他人温暖、保持内心平静，然后，享受快乐。

三百六十五天过后，我们会发现，我们更能、认识自己，并找到想要自己的面貌。
而这一年，也平静又温暖地度过了。

每天，留出五分钟的「自我修复」时间

这本书并不是要你在没有条件的正面思考、对任何事情进行理智的乐观正面思考。

只希望能极度努力、拼命的你，中断生活留下一个喘息的出口，量，为自己保留五分钟的自我修复时间，一日一则正能量，学习由内而外爱自己，让自己休憩，充饱电，再出发。

练习快乐，练习去爱。

作者陈辞修老师，曾任监狱讲师，融合心理扭曲商的背景，希望抄写，分享生活及工作的想法，用专业的知识与温暖的笔触，让我们直视生命中的缺口，陪伴我们穿越生活的跌幅波动，在缝缝补补中，学会更接纳自己，并敢于快乐。

如果你觉得这个世界还不够好，那就让我们，一起把它变得更好。

一起努力，过个还不错的一年。

使用方式：

方法(一)我喜欢照着地图走：
一天一篇，按照标号阅读，定时定量补充正能量。

方法(二)我喜欢随兴生活：
深呼吸，随手翻开一页，阅读当下，让随机灵光的文字，点亮你的心灵。

方法(三)、方法(四)……。
这就是你的人生，你可以自己决定。

每天一个正能量，一点点空间改变，让日子好一点过点，就可以了。
人生很难事事顺心圆满，但接纳自己现在的状况，并努力让自己过好每一天，也是一种圆满。
这就是我的人生，我要学着让自己过得好一些。
当快乐不是那么容易的时候，我们更要练习爱自己，待宽自己。