给40岁后更好的自己

国际书号：9787547742457
作者：堀川波出版社：北京日报出版社

【内容简介】
在四十岁停止思考的时候，首先要做的事就是“侦查认识自己”
作者堀川波在40岁的时候，开始将更多的关注点放回自己身上，静下心来观察生活，打理自己，接纳自己，取自己，寻找新的兴趣，通过48个小慢慢，细节剥离“母亲”这个角色，丢掉所谓生活的各个方面的执着，开始从容不迫地成为自己人生的主角。
这本书包括“希望能早点开始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直努力且终于实现的事，以及“做了真好”体验新人生等。
不管你正迎向哪个年轻人，终有一天，你要从好妻子、好妈妈的角色毕业。
40岁之前，为了家庭、育儿、婚姻和工作只能拼命向前。
40岁以后，不再为了谁，一切只为了自己过得更舒服、更自在。
生活中不断积累的负载，会消耗我们全身的能量。
40岁对人生重新整理，就像旅途中回到家，清点拥有的宝物，留下真正重要和必需的物品，重新养成40岁后的新生活，帮自己彻底卸货一次吧！