逆龄养生：脾调胃、养气血，女医师教你如何老得慢

国际标准书号：9789865408527
作者:韩学杰
出版社:世茂

[内容简介]
减龄10岁的天然逆龄术养生不分青春，现在开始正是时候！
学会正确的温养方法，让你冻龄回春，里里外外变年轻。

年过三十后，该怎样保养自己的身体？
养生不是亚特兰大该做的事，而是现在就该做！
养生不仅能避免健康问题，还能逆龄冻龄，当高颜值女神。

【女七男八，女性每七年身体出现大变化】
30岁过后，开始普遍食量变小、皮肤暗沉，长出白发。
女性身体每七年一个循环，28岁是高峰，接着开始走下坡。
保养宜早不宜迟，快跟随女医一起学会如何呵护身体。