【预约】静心·净心：52周的修炼，一年后与完美的自己的相遇

国际标准书号： 9789571379593
作者：洛桑加参出版社：时报出版

【内容简介】

预防身体疾病要从心灵着手，融合西医、中医、病理医学等最有效的方法，治标更治本全方位预防性提升身体心灵意识、开启灵性智慧、活化肾与自愈力

现代人很多疾病的产生，常与“心静不下来”有很大的关系。老板一条线传来交代工作、电视新闻报道令人焦急的内容、亲友客户几句不中听的浑话……日常生活中，我们有太多的机会接收到突如其来的精神刺激，几乎分秒秒处于紧戒备战状态。

无形的心毒能力造成有形的身体疾病，我们可以通过调伏自心来预防，以静制毒。武装治疗疾病或预防疾病，我认为使人人皆拥有“静心”的能力，以恢复健康或维持健康来说，都是好的，可收到事半功倍之效果。

足足一年每一周的静心练习，也有助于提升对自己身体的掌握程度，相信你能找到最适合自己的方法。

另从预防医学的角度来看，日常练习静心，有效稳定自律神经，让油门的交感神经与煞车作用的副交感神经，能互助互用、合作无间。改善交感神经强出头的偏差现象，以和缓和风险过度激昂的心跳、代谢超标的精神压力、提升肾脏，从而减少多种难缠疾病的发生。