饮食：风靡日本的科学饮食教科书

国际书号：9787513259156
作者：牧田善二出版社：中国中医药出版社

【内容简介】
本书引用*的证据阐述了你应该摄入的最强的饮食是什么。内容是根据这一人体的生化学，加上世界上最值得信赖的论文和观察​​了20多人的临床经验得出的，所以与社会上随处可见的俗论与自身流动健康法等是完全不同的。

读完这本书，就不会被一时的流行左右，还可以掌握唯一​​的饮食疗法。就可以应对所有的“身体、运动、疾病”。保持身体健康是表现能力*化的*条件。饮食就是为由此而诞生的。因为年纪大了所以能力下降，所以工作中的人们更不能轻视饮食方法和食物。为了更加努力的工作，有一个健康的身体是必须的。