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不知怎的,总想逃

不知怎的,总想逃

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中信出版社
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ISBN:9787521742749
作者:脑内探险队 陈品芳 彤真彤趣
出版社:中信出版社

【内容简介】
每种不安都有原因,每个伤口都有帮助。如果不愿正视自己受了什么伤,不愿解读自己的不安,就无法看见自己真实的一面。

在这本心理治疗师的治疗笔记中,我们会看到五个来访者的故事,它们是:
一个灵感迸发的编剧,总是在写到重要剧情时分神摸鱼;
一个对心爱的孩子莫名发火的母亲,不知道如何控制自己的情绪;
一个经历恐慌障碍的准就业者,无法忍受别人有不一样的想法;
一个不想上班的网络漫画作家,紧张和压力之下便暴饮暴食;
一个事业有成的整形外科医师,因为和女朋友吵架开始失眠。

他们因不被爱而不安,被混乱的情绪困扰,不被肯定,害怕受伤,担心自己的不完美……为了自我保护,他们启动防御机制,在内心竖立起保护网。结果是,逃避并没有解决内心的问题,反而因一次次陷入同样的行为模式受到更大的困扰。

在一次次与医生对话的过程中,他们终于卸下心防,拨开迷雾,解开内心的谜团。从他们的故事里,我们能看到自己的投影,与自己展开对话,并与自己和解。