《为什么你容易生病》

传统观念里，总是提醒人们追求“提高”免疫力，但事实上，免疫系统有各种发展的方向，一味地强化并非好事。若用错误的方法对待，反而可能导致病情加剧。对多数人来说，免疫系统的“平衡”才是关键。本书提出“四种免疫表现型”的革命性理论，以崭新角度帮助我们重新看待“生病”的原因，进而掌握身体状况，并寻求真正有效的解方。
身为免疫学家的默德医师，以幽默风趣的笔调，带领我们一窥体内的免疫大军如何运作，以及发炎的机制、日常的习惯是如何影响免疫健康，并提供睡眠、压力、肠道健康、环境毒素、营养五大方面的改善建议。让你从生活中逐步修复免疫系统，减缓不舒服的感受。任何人都有能力用简单的方法，找回身体的平衡，以及健康的主导权。