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人生很长,你得学会与「时间」打好关系

人生很长,你得学会与「时间」打好关系

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枫书坊
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ISBN:9789863778097
作者:二间濑敏史, 吉武麻子
出版社:枫书坊

【内容简介】
  如果现在给你10分钟自由时间,你会如何使用?
  拿出手机开始滑脸书、稍微运动伸展身体、火力全开完成企划书、
  继续收尾未读完的小说、准备晚餐,或者什么事都不做,让时间静静流逝⋯⋯
  相同的10分钟,随著个人的价值观与习惯,会产生截然不同的结果。

  ❖关于「时间」,你可能有过这样的疑问⋯⋯
  ・有可能发明时光机,展开一场时间旅行,回到过去、改变未来吗?
  ・为什么年纪愈长,感觉时间好像越变越短、日子过得越来越快?
  ・时间总是不够用,我的时间到底被谁偷走了!
  ・要想成为时间管理大师,只有非凡之人才能办得到吧⋯⋯
  ・为什么报告截止日迫在眉睫,有些人却在打开电脑后,就转头开始整理起桌面?

  ❖想到「时间」,你可能会有这些先入观念⋯⋯
  ・先入观念1:时间就该有效利用?讲求效率再效率?
  ・先入观念2:无论是做事还是交朋友,都要以最快速度完成目标!
  ・先入观念3:随时都有八百件事要做,才是「认真」过生活?

  ❖面对「时间」,你其实可以试著这么做!
  善用「631法则」:以6个月、3个月、1周为单位,建立各阶段的目标,不再被时间追著跑
  简单1小时「朝活」:利用早晨的黄金1小时,就能创造出3650个小时!
  将自己分成5个角色:列出5个「我」,就能清楚看见现状与理想的差距
  设计自己的「专属时间」:以「满足自己」为目标,重新制定时间计画
  试著定义「后悔的人生」:罗列让你感到后悔的事,找出改善点,从能做到的地方开始落实

  本书共分成四大章节,首先从物理学的观点出发,带领读者探究时间的运作原理与祕密;
  二、三章进入你我的工作&生活,提出面对时间的盲点与既定印象,
  运用系统化的方法与诀窍,打破对时间的惯性思考模式;
  最后,为了实现理想的生活,则是集结了各种与时间打好关系的叮咛。

  每个人的人生,都是由日常不经意的时间,一点一滴累积而成。
  我们如何利用时间,正是一个人的价值观和生活品味的体现。

  时间是最公平的,唯有有意识地与时间打好关系,
  即便只是有限的10分钟,也能成为通往理想人生的巨大力量!