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从活着到活好:美好生活的100条法则

从活着到活好:美好生活的100条法则

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ISBN:9787115593023
作者:理查德·泰普勒
出版社:人民邮电出版社

【内容简介】
工作、家庭、健康都很重要,但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们,发挥自己的潜力?如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?

本书是英国作家理查德·泰普勒的一部作品。为了让更多的人活好,泰普勒基于自己的观察与实践,总结了100条法则,这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这 100 条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用,而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。

本书就是给那些愿意做出积极改变、希望把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。