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四时瑜伽:一个工作狂的休息笔记

四时瑜伽:一个工作狂的休息笔记

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ISBN:9786269548569
作者:柯采岑
出版社:重版文化

【内容简介】
  在有与没有之间,尽力而為。无条件的爱,就在你身体裡头。人在四时裡头生活,二十四节气中逐日养成。《四时瑜伽》是一个瑜伽初心者与工作狂重症,三年来週週做瑜伽练习的收穫,像柏油路裡头闪著光的玻璃碎片,感受到每一次微小而确实的,在时间裡头经歷各种变化生成。

  此书许多时候,写在瑜伽课堂后的午间,走出教室外,低头,在有树荫的路边长凳上,感觉阳光洒在身上照拂,理解时间就是祝福。不同阶段有不同养成,不同季节有各异关心与书写。新生代作家柯采岑备受注目第二本散文创作。当人们忙著往理想的道路上追求时,是否常忘了初心?忘了给自己好好休息的机会。

  作者书写纪录与瑜伽练习之中变化,在日常行进中,试图修炼一颗奋力但不丧气的平等之心。从一开始只是打算调整生活步调开始,却在这过程中,遇到的疫情的试炼、与人的离别,在居家防疫的日子裡,那些不安与焦虑中;在思索与家族还有自身的关係裡,随著节气的变化,和瑜伽老师的对话,进而察觉自己、更深一层去思考,三十世代的她,要怎麼去面对生活,去如何感知生活周遭的一切。

  「在乱世裡头,做一个有时间做下犬式的佳人。」

  柯采岑令人舒心,行云如流水的文字间,让人感受她的温暖,随著她从紧张的日常裡,放鬆改变,阅读本书像是做了一场心灵静坐。短短的篇章,搭配插画,希望大家能在通勤中、抽空阅读时,不管是不是瑜伽爱好者,都能有瞬间休憩,沉静的体悟。

  诚如她在本书创作过程所说:“You are exactly where you need to be, you are at the present.”每每瑜伽练习,都是我的休息时分,瑜伽為我撑开了生活的餘裕与从容,希望也把这样的呼吸感,分送给每个热爱工作的人。工作狂是身分认同,改不了,更想為喜爱的工作,活得更好一点,那麼我们也有机会,改写那工作狂一词——说穿了,我们不过是认真创造的一群人,学著也去创造自己。

  致工作狂们,让我们开始,也玩得愉快。