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愈「动」愈成功

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ISBN:9789865078775
作者:卡洛琳.威廉斯
出版社:采实文化
出版日期:2022/06/30

【内容简介】
久坐少动有害健康,这个观念只对了一半,
其实,一个人的智力、情绪、创造力、记忆力、成就......
都跟「动」息息相关!

最新科学实证研究,教你怎么动得淋漓尽致又神清气爽,拉近你与成功的距离!

  本书还有更多科学实证「愈动愈成功」的正确方式,也提供「要活就要动」的原则,只要几分钟让身体动起来,就能追求健康、拥有快乐人生,甚至所有问题都能迎刃而解,实现达成目标的成就!