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揉揉手指の神奇自癒力

揉揉手指の神奇自癒力

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ISBN:9789865480271
作者:龙村修
出版社:方言文化

【内容简介】
  「防疫期间只得在家上班,但我又控制不了食慾,减重眼看就要失败,怎么办?」
  「早上醒来总是手脚冰冷,好讨厌喝中药,我要怎么改变体质、促进血液循环?」
  「病毒肆虐只能宅在家,又不能上健身房塑身,体态日渐走山,该怎么维持?」

  「手」是人类「外部脑」。刺激双手,能直接上达脑部,活化全身连结迴路:

  大拇指:肺经,对应呼吸系统、副交感神经、脑、第一腰椎。
  食指:大肠经,对应胃、肝、胰、脾、大小肠等消化系统、第二腰椎。
  中指:心包经,对应心脏、血管及肾脏等循环系统、第三腰椎。
  无名指:三焦经,对应淋巴、循环及内分泌系统、第四腰椎。
  小指:心经,对应心脏及循环系统;小肠经,对应小肠、交感神经、第五腰椎。

  超值收录【手指瑜伽对照图】与【手心九宫格分布图】,一目瞭然更好操作!