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改善体质,你只需要深~呼~吸~

改善体质,你只需要深~呼~吸~

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ISBN:9786263293472
作者:美木良介
出版社:台湾东贩

【内容简介】
人只要持续呼吸,没有什么问题是不能解决的,
如果有,那就深。呼。吸!

  作者亲身实证,顺利减重、解决腰痛的困扰!
  深呼吸40天,作者成功减重13.5公斤!
  原本「无法站十分钟、无法坐十分钟、无法走路十分钟」的腰痛毛病,也奇蹟般地痊癒。

  发育期、忙碌上班族、行动不便也能零压力、无副作用轻松达成!
  不分男女老少皆适用,拥有健康身体就是如此简单!
  日本电视节目实际测量的数据结果显示,
  与腹肌运动(五下)相比,做一次深呼吸(十秒)更能有效启动肌肉!
  从深呼吸锻鍊核心肌群、调整体态、提升专注力,
  自然而然地打造代谢佳、姿势佳、健康灵活的身体!

  再给身体一次机会,
  改善困扰你许久的减重、美容、难解病痛!
  减少内脏脂肪|改善血压、血糖|改善糖尿病|改善频尿、漏尿|增进免疫力
  腰痛&肩颈僵硬退散|从脑梗塞、脑出血中复活|预防失智症|强化精神力
  抗老效果|脱离忧郁症状|改善便祕|治疗驼背|生发效果|增进注意力
  ……学员见证、好评不断!