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日日滋养:365天爱自己的生活良方

日日滋养:365天爱自己的生活良方

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ISBN:9787555113720
作者:周一妍
出版社:广西科学技术出版社

【内容简介】
如果你渴望更好地调节自己的身心灵,找到自我肯定的力量,摆脱日常生活中的无力感,收获积极生活的勇气,就从日日滋养开始吧。

每一种滋养方式都简单易行

这不是一本教你成功捷径的图书。在本书中你不会看到难度高、花费贵和不切实际的内容。书中推荐的40种滋养方式你不必全部实践,挑选你需要的就好。你无需按照目录来逐页阅读,根据自己当天的心情找到可以帮助自己的那篇去做就好。你也不用为自己设定目标,合上书,闭上眼睛,用心去挑选自己去喜欢的那一项吧。

每一种滋养方式都伴你左右

日日滋养是一个可以时刻陪伴你的生活方式。它从改变你身边的环境开始,一天实践一个,你会拥有一个井井有条的家、健康健美的身体、温暖平静的内心、有趣又上进的灵魂,梦想都能触手可及。

每一种滋养方式都给你力量

希望这本书可以成为你的老友,当你沮丧、郁闷的时候它为你带来希望;当你灵感缺失、茫然的时候它是照亮你的一盏灯;当你开心、幸福的时刻,它分享你的喜悦,庆祝你的成功。