满 $35 免邮费 / Free Shipping for $35 or above

每日一句正能量:保持乐观的365种态度

每日一句正能量:保持乐观的365种态度

Regular price
$20.00
Sale price
$20.00
Regular price
Sold out
Unit price
per 

ISBN: 9789869338462
作者: 陈辞修
出版社:乐果文化


【内容简介】
每日一句正能量:保持乐观的365种态度
快乐,是可以练习的。
这是我的人生,我要学着让自己好过一些。

  关于<每日一句正能量>,我想告诉你的是……

  一天又过去了,今天的你,过得还好吗?
  每一天,我们努力做一个「别人想要的自己」,努力表现出乐观的一面。
  但是亲爱的,你真的快乐吗?

  一日一句的正向练习,让你找回快乐的自己

  本书收录三百六十五篇暖心的小短文,希望藉由一日一篇的正向练习,带领我们自我对话、探索、开展;协助我们放鬆心情、接纳情绪、宽恕自己、给予人他人温暖、保持内心平静,然后,享受快乐。

  三百六十五天过后,我们会发现,我们更能认识、接纳自己,并找到自己想要的面貌。
  而这一年,也平静又温暖地度过了。

  每天,保留五分钟的「自我修复」时间

  这本书并不是要你毫无条件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的乐观正面。

  只是希望能太过努力、拚命的你,能为生活留下一个喘息的出口,量,为自己保留五分钟的自我修复时间,一日一则正能量,学习由内而外爱自己,让身心休憩,充饱电,再出发。

  练习快乐,练习去爱。

  作者陈辞修老师,曾任监狱讲师,融合心理谘商的背景,希望透过书写,分享生活及工作的想法,用专业的知识与温暖的笔触,让我们直视生命中的缺口,陪我们走过生活的跌宕起伏,在缝缝补补中,学会更接纳自己,并敢于快乐。

  如果你觉得这个世界不够好,那就让我们,一起把它变得更好。

  一起努力,过个还不错的一年。

  使用方式:

  方法(一)我喜欢照着地图走:
  一天一篇,按照标号阅读,定时定量补充正能量。

  方法(二)我喜欢随兴生活:
  深呼吸,随手翻开一页,阅读,让随机灵光一现的文字,点亮你的心灵。

  方法(三) 、方法(四)…….
  这是你的人生,你可以自己决定。

  每天一句正能量,一点点小小的改变,让日子好过一点点,就可以了。
  人生很难事事顺心圆满,但接纳自己的现况,并努力让自己过好每一天,也是一种圆满。
  这是我的人生,我要学着让自己好过一些。
  当快乐不是那么容易时,我们更要练习爱自己,宽待自己。