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给总是太努力的你:与真实的自己相遇,找回平静喜悦的人生

给总是太努力的你:与真实的自己相遇,找回平静喜悦的人生

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ISBN:9789573296423
作者:帕纳切‧德赛
出版社:远流

【内容简介】
  真正的蜕变无法用意志力去“达成”,
  必须从能量的角度来处理。
  你不需要被修复。如你所是,即已足够。

  “真正的价值和接纳只能源自你的灵魂。”──帕纳切‧德赛(Panache Desai)

  你是否发现,无论你多么努力扮演好自己的角色,多么努力追求自我成长,内心依然不时感觉空虚、悲伤、焦虑、不安或愤怒,即使也有平静、快乐的时刻,但总是无法持久?

  别担心,你并不孤单。世间大多数人都有同样的感受。作者帕纳切‧德赛在本书中简单明瞭地阐述,之所以有这些烦恼,都是因为我们一直向外追求肯定与价值,忘了与自己的“本质自我”,也就是“灵魂”连结。而完整、具有生命力,且处于稳定状态的灵魂,并不是一个需要“到达”的目的地。它存在于我们每个人之中,只是等著被发现。

  德赛从小就异于常人,当其他男孩忙著看卡通、建造堡垒、玩战争游戏时,他每天都花好几小时在祖母的冥想室中祈祷和敬拜。他天生就有安抚、疗癒人心的能力,人们只要待在他的身边,就会自然向他倾诉内心痛苦,然后带著被疗癒的全新能量,重新面对生命、改变人生。但年幼的德赛无法理解与接受这份天赋,于是走上了大多数人会走的路,与“本质自我”失去连结,陷入迷惘与挣扎之中。

  走过重新与“本质自我”连结的旅程后,德赛告诉读者,与“灵魂”连结不是某件需要努力去做的事,它也是与生俱来的。当我们与它融合,便能感受到自己的个人进化,不仅能点亮我们的内心宇宙,也帮助我们深刻体会生命的意义与存在感,进而重塑我们周遭的世界。

  本书提供了一个直接了当、不带批判且容易实践的方法,引领读者展现灵魂,与真实的自我校准并和谐共处。作者结合个人故事、激发人心的哲学思想,以及实际演练,让读者了解,那些负面情绪、别人眼中的你,都无法定义真正的你。勇敢接受真实的自己,才能迈向一个全然和平、完整的人生。