罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同

罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同

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ISBN:9787518974931
作者:罗大伦
出版社:科学技术文献出版社


【内容简介】
  人生活于天地之间,时时刻刻都受到天地之气的影响。懂得顺时而活、应时而食的人,才能让自己活得健康顺遂。知名中医专家罗大伦博士根据《黄帝内经》春、夏、秋、冬的养生原则——“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”,结合不同体质之人在当季的养护、调理,以及当季易发身体症状的,如春季经常上火、夏季心烦失眠、秋季皮肤干燥、冬季心脑血管等问题,均给出了对应调理的食养方。

  这本书不仅可以帮助普通人自查自检,还可以帮您辨别自身体质,有针对性地进行食养——找到适合自己的调养方法,从根儿上解决种种长期困扰自己的身心问题,从而获得健康和快乐。