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羞辱创伤:最日常,却最椎心的痛楚

羞辱创伤:最日常,却最椎心的痛楚

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ISBN:9789864062966
作者:周慕姿
出版社:宝瓶文化

【内容简介】
  有一种很深的痛楚,你难以说出口。
  但它们牢牢箝制住你的人生;你无法爱人,也无法被爱。
  那是羞辱创伤。

  我们习惯用“羞辱”方式教养孩子

  许多父母不经意脱口而出:“你怎么这么笨?”“你是个坏孩子。”“你做错了,我要惩罚、羞辱你。”甚至“你不比别人好,所以我羞辱你,希望你知道羞耻,才会努力进步。”

  当父母“为孩子好”,期许孩子更优秀与完美,但却深深斲伤孩子的自我、价值与人格。孩子的心碎裂,世界崩塌。他们让自己无知无觉,或讨好,又或将父母残忍的语言内化在心裡,不断攻击自己……而当他们有下一代,“要对自己残忍,才会进步”的羞辱教养方式,成了血液裡唯一的基因。

  以语言,述说创伤;以六阶段,走过每回羞辱情绪重现的惊涛骇浪
  
  在童年,也曾经历羞辱创伤的慕姿心理师,她知晓当年老师是为她好,但却是这份为学生好的心意,让羞辱创伤更被隐身,也更不易被觉察。

  将当时的情景说出来或写下来,是慕姿心理师认为疗癒羞辱创伤的第一步;接著,自我接纳与哀悼、与唱衰魔人对话等六阶段,让我们缓缓撕下那些过往贴在身上的内在负面标籤。那些“我是不被爱的、我是不够好的、都是我的错……”的禁锢与牢笼,慕姿心理师陪你一起走出来。

  心受伤了,我们渴求陪伴与温柔以对,
  但当孩子犯错,我们却对他说:“你做错了,你表现得很糟、很差劲。
  为了你好,我要惩罚、羞辱你。”
  长大了的孩子,心遗失;若心仍在,也荒芜一片。