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转念的力量:不被念头绑架,选择你的人生,让心灵自由
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转念的力量:不被念头绑架,选择你的人生,让心灵自由

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ISBN:9789865252724
作者:赖佩霞
出版社:天下文化

【内容简介】
  一个极度实用且简单有效的心法
  一种为身心注入能量的全新思维
  一组让自己清明觉醒的随身工具
  一把解开人生胶著困顿的金钥匙
  一场远离苦恼、获得平静的旅程

  在这条心灵成长的道路上我走了五十年,我从来没有停止过追求幸福的人生。后来发现,幸福不是追求来的,而是实践来的。我真希望每个人手中都握有一把足以让自己走出困顿的钥匙,一把握在手上就能感知力量的钥匙,一把时时提醒自己拥有强大自由意识的钥匙。“转念功课”给了我一把解开所有困扰的钥匙。它的神奇之处是,只要花时间一步一步跟著做,突然间,就自己放手了。

  幸福是目标,转念是方法
  学会驾驭思绪,是每个人一生必修的功课

  我们头脑裡的念头,就是左右人生幸福与否的最大关键。
  惯性思考模式和不假思索的答案,长久以来让我们深信不疑,侷限了生命的开展。

  赖佩霞潜心修练“转念功课”二十年,写下这部凝鍊生命智慧之作。
  
  她以美国心灵导师拜伦.凯蒂(Byron Katie)设计的“转念功课”(The Work)为基础,一步步为读者引介转念心法,同时提出新观点、新诠释,并融入自身与学员实践转念功课的真实故事。