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逆龄养生:调脾胃、养气血,女医师教你如何老得慢

逆龄养生:调脾胃、养气血,女医师教你如何老得慢

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ISBN:9789865408527
作者:韩学杰
出版社:世茂

[内容简介]
减龄10岁的天然逆龄术
养生不分年纪,现在开始正是时候!
学会正确温养方法,让你冻龄回春,裡裡外外变年轻。

  年过三十后,该怎样保养自己的身体?
  养生不是老年人该做的事,而是现在就该做!
  养生不仅能避免健康问题,还能逆龄冻龄,当高颜值女神。

  【女七男八,女性每七年身体出现大变化】
  30岁过后,开始感受到食量变小、皮肤暗沉,长出白髮。
  女性身体每七年一个循环,28岁是颠峰,接著开始走下坡。
  保养宜早不宜迟,快跟著女医一起学会如何呵护身体。